24.6K
0 0

هشت راهکار برای داشتن روانی سالم!

در طول روز، هر فردی می‌تواند با انجام برخی کارها سلامت روان خود را به خطر بیندازد، نظیر: کمال گرایی، اعتیاد به تلفن همراه، خواب کم و... این موارد می‌تواند بسیار جزئی باشند و ما اصلا به آن‌ها توجهی نشان ندهیم، اما لازم است بدانید که این موارد تاثیر خود را طولانی مدت بر سلامت روان خواهند گذاشت.
در این ویدئو شما با 8 موردی که می‌تواند سلامت روان شما را با خطر مواجه کند و همچنین راه‌کارهایی جهت کنترل این موارد آشنا می‌شوید.
Guest user
تا بعدی پخش خودکار
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود